Emociones y regulación
Miedos o preocupaciones intensas, ansiedad, tristeza, irritabilidad, baja autoestima, bloqueo o dificultad para reconocer y regular emociones.
Psicología infantojuvenil en Barcelona
Psicoterapia infantil y para adolescentes en Barcelona
Psicoterapia para comprender y tratar dificultades emocionales, conductuales o relacionales. La intervención se adapta a la edad y tiene en cuenta a la familia y el entorno.
- Valoración adaptada a cada etapa del desarrollo
- Participación de la familia según las necesidades
- Coordinación con escuela y profesionales cuando resulta útil
¿Qué es la psicoterapia infantil y para adolescentes?
Es un proceso psicológico adaptado a la edad, al desarrollo y a la forma de expresarse de cada niño, niña o adolescente. Permite comprender emociones, conductas, relaciones y experiencias que generan malestar o dificultan la vida familiar, escolar o social. El trabajo busca favorecer la expresión emocional, desarrollar recursos y mejorar el bienestar en la vida cotidiana.
No siempre consiste en sentarse a hablar. En infancia pueden utilizarse juego, dibujo, cuentos, movimiento o actividades estructuradas; en adolescencia pueden combinarse conversación, psicoeducación y herramientas prácticas. Cada recurso debe responder a objetivos explicados y compartidos.
La familia suele formar parte del proceso, aunque no todas las sesiones ni toda la información se comparten del mismo modo. La participación se ajusta a la edad, la madurez, las necesidades y la seguridad, respetando tanto la responsabilidad de los adultos como el espacio propio del menor.
Comprender antes de intervenir
¿Cómo trabajamos con infancia y adolescencia?
El proceso cambia según la edad y el motivo de consulta, pero suele organizarse en cuatro momentos flexibles.
- 1
Primera entrevista con la familia
Recogemos qué preocupa, desde cuándo, cómo afecta al día a día y qué información del desarrollo, salud, escuela y entorno puede ser relevante.
- 2
Valoración con el niño, niña o adolescente
Adaptamos el encuentro para conocer su punto de vista, fortalezas, dificultades y forma de relacionarse, sin exigir que explique todo con palabras.
- 3
Devolución y plan compartido
Explicamos lo observado de forma comprensible y acordamos objetivos, participación familiar y opciones de intervención o derivación.
- 4
Seguimiento y coordinación
Revisamos cambios y dificultades. Con la autorización y prudencia necesarias, podemos coordinarnos con escuela u otros profesionales.
¿En qué situaciones puede ser útil pedir ayuda?
No hace falta esperar a que exista un diagnóstico. Conviene consultar cuando el malestar persiste, aparece de forma intensa o interfiere en la vida cotidiana del menor o de la familia.
Relaciones y cambios vitales
Duelo, separación, enfermedad, migración, cambios familiares, acoso, conflictos con iguales, aislamiento o dificultades de adaptación.
Conducta y convivencia
Rabietas o explosiones intensas, oposición persistente, impulsividad, conflictos frecuentes, dificultades con límites o rutinas y cambios relevantes de comportamiento.
Escuela, atención y aprendizaje
Rechazo escolar, desmotivación, dificultades para concentrarse, malestar ante el rendimiento o señales de aprendizaje que pueden requerir también valoración neuropsicológica o logopédica.
Trauma y experiencias adversas
Accidentes, pérdidas, violencia, abuso, negligencia u otras experiencias que continúan afectando a la seguridad, el cuerpo, el sueño, las emociones o las relaciones.
Sueño, alimentación y señales corporales
Cambios persistentes de sueño, alimentación, somatización o control de esfínteres que requieren una mirada conjunta y, cuando corresponda, valoración pediátrica o especializada.
La familia y el entorno también forman parte del proceso
La familia puede participar en entrevistas y recibir orientaciones para el día a día. En adolescencia se protege un espacio propio y se acuerda qué información se comparte, con las excepciones necesarias ante situaciones de riesgo u obligaciones legales.
La coordinación con escuela u otros profesionales se realiza según las necesidades, con las autorizaciones correspondientes y compartiendo únicamente la información pertinente.
¿Cómo es una sesión?
Con niños y niñas, la sesión puede utilizar juego, dibujo, historias, materiales creativos, movimiento o actividades guiadas para expresar experiencias y practicar recursos de una forma adecuada a su desarrollo. El profesional observa, pregunta y da significado al trabajo sin interpretar cada juego de manera aislada.
Con adolescentes, la conversación suele tener más peso, pero también pueden utilizarse registros, recursos visuales, ejercicios de regulación o actividades prácticas. La persona joven puede preguntar, expresar desacuerdo y participar en los objetivos y el ritmo.
Algunas sesiones pueden incluir a madres, padres o cuidadores y otras realizarse de forma individual. La frecuencia, duración y combinación se acuerdan tras la valoración y se revisan según la evolución.
Otros servicios que pueden complementar el proceso
- EMDR
Puede valorarse para trabajar experiencias traumáticas, con preparación y un profesional con formación específica.
- Neurofeedback
Puede valorarse como entrenamiento complementario según las necesidades, sin sustituir las intervenciones psicológicas, familiares, educativas o médicas indicadas.
- Logopedia
Atiende dificultades de comunicación, lenguaje, habla, lectura, escritura o funciones orofaciales. Puede coordinarse con la psicoterapia cuando resulta útil.
Preguntas frecuentes sobre psicoterapia infantil y para adolescentes
¿Hace falta un diagnóstico para pedir una primera visita?
No. Se puede consultar a partir de un cambio, un malestar o una preocupación. La valoración ayuda a entender qué ocurre y si la psicoterapia u otro recurso puede ser adecuado.
¿Quién viene a la primera visita?
La primera visita marca el inicio del proceso terapéutico. Según la edad y la situación, puede realizarse con madres, padres o tutores, con el niño, niña o adolescente, o de forma conjunta. La organización se confirma antes de la cita.
¿La familia participa en la terapia?
Habitualmente sí, aunque de formas diferentes. Puede haber entrevistas familiares, orientaciones para casa o sesiones conjuntas. También se protege un espacio individual adecuado a la edad y a los objetivos.
¿Qué se contará a la familia de lo que diga un adolescente?
Al inicio se acuerda cómo se compartirá la información. Se respeta la privacidad necesaria para construir confianza, a la vez que se informa a los adultos responsables sobre aspectos relevantes del proceso. Si existe riesgo para el menor u otras personas, o una obligación legal, puede ser necesario compartir información para protegerle.
¿Cuánto dura el proceso?
No existe una duración universal. Depende de las necesidades, objetivos, edad, participación, evolución y contexto. El plan se revisa con la familia y con el menor de forma adecuada a su madurez.
Servicios relacionados y fuentes
- Institut Espasa. EMDR.
- Institut Espasa. Neurofeedback.
- Institut Espasa. Logopedia.
- Institut Espasa. Neuropsicología.
- Institut Espasa. Infancia y adolescentes (página histórica).
- World Health Organization. Mental health of children and young people: service guidance.
- World Health Organization. PTSD: psychological interventions — children and adolescents.
- NICE. Post-traumatic stress disorder — Recommendations.
- NHS. Children and young people's mental health services.
- Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya. Les FAQ sobre clínica i salut.
- Canal Salut. Quan i com demanar ajuda per al benestar emocional i la salut mental.
- Westwood et al. Neurofeedback for Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder: A Systematic Review and Meta-Analysis.
- Zhong et al. Neurofeedback training for executive function in ADHD children: a systematic review and meta-analysis.
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